KIKO

愛知県でヨガインストラクターをやっています\(◡̈)/♥︎

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2018ヨガ納め

今日は2018年最後のヨガ!!めちゃキツイと分かっていながら行ってしまう(Mなのかな…?笑)幸田にあるヨガスタジオ「yogaful」Akiko先生のアナトミック骨盤ヨガ 略して「アナ骨スペシャル」のレッスンへ♡やっぱりものすごくキツイ!!ヒーヒー言ってしまう笑こんな真冬で部屋の中も寒いのにヨガマットに汗がポタポタ落ちるほど…身体の芯から熱が生まれるそしてこのキツさの中ではいつもは気にしちゃう周りの事も全く気にならないいや、必死で気にできない自分自身と向き合う事しかできないそうして今日もキツイポーズの中自分にエールを送りながら頑張ったのだがふと気づいた…わたし、スグ逃げる!笑楽な方楽な方に行きたがる…頑張るぅぅーーー!と踏ん張ってもあっ、もうダメ!足降ろしちゃおっ!◡̈ と、何度ズルしたことか…笑筋力が足りない事や柔軟もまだまだな事もちろんそんな身体的な問題はあるけれど一番の問題はすぐに諦める心だと思うやはりヨガマットから一歩外へ出た世界でも面倒な事はもういいやーと諦めるもう違うこと探そーと逃げるすぐに軸がぶれる!わたしがヨガをはじめた理由は自分の弱さを克服したいからっていうのが一番だった今日の自分を見て全く克服してないやん!笑と気づく事ができたアナ骨はもちろん身体もスッキリ爽快!!(朝から痛かった背中がすっかり治った!)そして自分自身と向き合うことのできる素晴らしいヨガだと実感しましたこの弱いわたしも認めて少しずつ克服していこう何はともあれ最高のヨガ納めとなりました!来年はいっぱいアナ骨頑張ろーー!!KIKO