2021.01.21 08:07

大人になってからの好物

今日の晩ご飯の一品

「春菊とりんごのサラダ」

子供の頃は春菊がすごく苦手で、何この雑草！？と思ってました。

大人になってから食べた春菊のナムルが美味しくてたまーに食べたくなる春菊。（雑草とか言ってごめん、春菊！笑）

お浸しやナムルも美味しいけど、生でサラダで食べるのがとっても美味しい♡

春菊は胃腸の働きを整えたり、

心を安定させてくれる効能があるらしい¨̮

食べ過ぎで胃腸が乱れがち、

そして心が忙しいわたしにはピッタリ♡笑

苦手なものが目の前に現れた時

もう一度チャレンジしてみると案外イケて、それがすごーく好きになるかも！

食べ物だけではなく色々な事に当てはまる♪

新たな発見を♡

KIKO

∞Vihara YOGA∞　美腸ヨガインストラクター/腸がよろこぶ発酵美腸ソムリエ

「腸を制するものは、心身の健康と美を制す」をテーマに女性のための美腸オンラインヨガレッスンを行なっています腸がよろこぶ発酵美腸ごはんも、レシピやワークショップ開催など少しずつ情報解禁していきますのでお楽しみに♪ KIKO

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