2021.04.08 08:17

作るのも食べるのも大好き

昨日焼いた子たち🍞🧁

余ったご飯を入れて焼いた食パンが

過去1くらいのキメの細かさでめちゃくちゃ美味しく焼けて感動！！

砂糖極少でコトコト煮た、酸っぱ美味しいいちごジャムをのせて食べたらもう最高♡

りんごとレーズンのシナモンマフィンも

お砂糖控えめに。

娘氏相当気に入ってくれた様子♪

最近親子揃って太り気味だけど、我慢せずに美味しく食べたいから気持ちヘルシーに作る事を心掛けています笑

あとは、毎日筋トレしてます！

（実は筋トレすごく嫌いなんですがね笑）

美味しく食べたら、ちゃんと動く！！

今日もいっぱい食べよー

KIKO

∞Vihara YOGA∞　美腸ヨガインストラクター/腸がよろこぶ発酵美腸ソムリエ

「腸を制するものは、心身の健康と美を制す」をテーマに女性のための美腸オンラインヨガレッスンを行なっています腸がよろこぶ発酵美腸ごはんも、レシピやワークショップ開催など少しずつ情報解禁していきますのでお楽しみに♪ KIKO

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