責任

目の前の現実は自分が創り上げたものなら
何が起きても誰も責めることはできない

今この場所は完璧だし、正解
自分が望んだものは全て叶えられているから

いや、違う!こんな現実望んでない
と思うのなら
自分がどんな願望を持ち続けているのか
一度立ち止まって確認してほしい

例えば、恐怖心や欠乏感など、不安からの願望は…
仕事辞めたいだから新しい仕事見つけなきゃ
一人は寂しいだからパートナー見つけなきゃ
このままじゃ認められないだから資格とらなきゃ…
みたいな今の不安な現実を変えたいから願う事だけど、今ここで感じている事そのままが現実に現れるんだから、不安いっぱいの願望が叶って不安のループを繰り返すことになる

だったら、
この仕事楽しそう!やってみたい!
パートナーと色んな国を旅するの楽しそう!
この資格めちゃ興味ある!楽しそう!
それを考えると笑顔になれちゃうような軽い感覚、心地よくワクワクする感じで考える

だから今どんな状況にいても、その中の良いところに目を向けて心地よい気分に自分を置く

過去は巻き戻せないし
未来に一足飛びする事もできない
今ここが一番大切

過去の私はいつも不安感から行動してたから、ずっと同じパターンを繰り返して苦しかったなぁ。
そしてそれをいつも環境や周りの人のせいにしてた。
全部自分が引き起こした事。
自分の人生に責任を持って自分を生きよう☺︎

KIKO


∞Vihara YOGA∞ 美腸ヨガインストラクター/腸がよろこぶ発酵美腸ソムリエ

「腸を制するものは、心身の健康と美を制す」をテーマに 女性のための美腸オンラインヨガレッスンを行なっています 腸がよろこぶ発酵美腸ごはんも、レシピやワークショップ開催など 少しずつ情報解禁していきますのでお楽しみに♪ KIKO

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