2020.06.08 10:19

癒されに

自分に優しくすると

自然に人にも優しくなれるよね！

いつも頑張ってる自分への労いで

アーユルヴェーダサロンに行って

全身マッサージしてもらいました❤︎

足先から頭まで

丁寧にマッサージしてもらって

体も心もスッキリ！

ヘッドマッサージしてもらってる時に

頭皮が相当かたくなってますね

考え事多いですか？って聞かれました笑

体は正直！！

頭で考えずに心で感じなさい

と母が言っていたなぁと思い出しました

自分を大切にしなきゃね

この体あっての私だから

自分ファーストでいきます♡

満月をみると母の顔が浮かぶ🌝

KIKO

∞Vihara YOGA∞　美腸ヨガインストラクター/腸がよろこぶ発酵美腸ソムリエ

「腸を制するものは、心身の健康と美を制す」をテーマに女性のための美腸オンラインヨガレッスンを行なっています腸がよろこぶ発酵美腸ごはんも、レシピやワークショップ開催など少しずつ情報解禁していきますのでお楽しみに♪ KIKO

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