今日も
今日もオンラインヨガ開催しました！
先程終わってあとは寝るだけという
何とも幸せな夜♡
今日のレッスンは昨日満月だったので
月礼拝を入れました♪
副交感神経を優位にさせ
心も身体もリラックスできる月礼拝は
寝る前にピッタリ
今もブログを書きながらウトウトしてます笑
オンラインヨガは基本毎週開催予定ですので、興味のある方は気軽にお問い合わせください♪
KIKO
∞Vihara YOGA∞ 美腸ヨガインストラクター/腸がよろこぶ発酵美腸ソムリエ
「腸を制するものは、心身の健康と美を制す」をテーマに 女性のための美腸オンラインヨガレッスンを行なっています 腸がよろこぶ発酵美腸ごはんも、レシピやワークショップ開催など 少しずつ情報解禁していきますのでお楽しみに♪ KIKO
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