2021.07.28 22:44

モーニング

コーヒーと小倉トーストのモーニング文化があるここ愛知

私も喫茶店で食べるモーニングが大好き♡

できれば毎日行きたいくらい！笑

この素晴らしいモーニング文化並みに

モーニングヨガも浸透しないかなー♪と思う今日この頃

今日は早朝6時からモーニングフローヨガのオンラインレッスンでした🌞

起きたての身体をゆっくり伸ばす

新鮮な酸素を身体中に満たす

血液やエネルギーがどんどん巡っていくのを感じる

最後は座って目を瞑り今ここをただ見つめる

気持ちが良い身体と気分が良い心で

一日スタート！

そしてこの後のモーニングも更に美味しくなる事間違えなし！笑笑

最高じゃないですか？？

モーニングヨガ部作ろうかなぁ♡

毎朝自然の中でヨガできたら最高だなぁ♡

良い一日を！

KIKO

∞Vihara YOGA∞　美腸ヨガインストラクター/腸がよろこぶ発酵美腸ソムリエ

「腸を制するものは、心身の健康と美を制す」をテーマに女性のための美腸オンラインヨガレッスンを行なっています腸がよろこぶ発酵美腸ごはんも、レシピやワークショップ開催など少しずつ情報解禁していきますのでお楽しみに♪ KIKO

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