2018ヨガ納め

今日は2018年最後のヨガ!!
めちゃキツイと分かっていながら
行ってしまう(Mなのかな…?笑)
幸田にあるヨガスタジオ
「yogaful」Akiko先生の
アナトミック骨盤ヨガ 略して
「アナ骨スペシャル」のレッスンへ♡

やっぱりものすごくキツイ!!
ヒーヒー言ってしまう笑
こんな真冬で部屋の中も寒いのに
ヨガマットに汗がポタポタ落ちるほど…
身体の芯から熱が生まれる
そしてこのキツさの中では
いつもは気にしちゃう周りの事も
全く気にならない
いや、必死で気にできない
自分自身と向き合う事しかできない

そうして今日もキツイポーズの中
自分にエールを送りながら頑張ったのだが
ふと気づいた…
わたし、スグ逃げる!笑
楽な方楽な方に行きたがる…
頑張るぅぅーーー!と踏ん張っても
あっ、もうダメ!足降ろしちゃおっ!◡̈ 
と、何度ズルしたことか…笑

筋力が足りない事や柔軟もまだまだな事
もちろんそんな身体的な問題はあるけれど
一番の問題は
すぐに諦める心
だと思う

やはりヨガマットから一歩外へ出た世界でも
面倒な事はもういいやーと諦める
もう違うこと探そーと逃げる
すぐに軸がぶれる!
わたしがヨガをはじめた理由は
自分の弱さを克服したいからっていうのが
一番だった
今日の自分を見て全く克服してないやん!笑
と気づく事ができた

アナ骨は
もちろん身体もスッキリ爽快!!
(朝から痛かった背中がすっかり治った!)
そして自分自身と向き合うことのできる
素晴らしいヨガだと実感しました
この弱いわたしも認めて
少しずつ克服していこう

何はともあれ最高のヨガ納めとなりました!
来年はいっぱいアナ骨頑張ろーー!!

KIKO

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