わが家の娘が…念願のキッチン棚を作ってくれましたーー♡３ヶ月くらい前から、作って〜ねぇ作って〜いつ作る〜？としつこく言っていてやっと作ってくれた😆笑『大体』が合言葉の私がもっとも苦手とするきっちりメジャーで長さを測ったり、ちゃんと水平になっているかをアプリを使って測ったり、何か...

すっかり寒くなって鍋が恋しい季節になってきましたね〜キムチチゲが食べたい！さてさて〜この10月はヨガ数秘学では来年一年がどんな年になるのかを疑似体験できる月と言われております😳今月起こった事を振り返り、イイ事は来年にちゃんと持って行く！そうでは無かった事は、どうしたら良かったの...

最近私の頭の中にずっとある『循環』という言葉「巡りめぐってまた元の所に還るまたそれを繰り返す」この言葉を体感する出来事があって私が働くお店に頻繁にご飯食べに来てくれて、お店で使う野菜も作ってくれている可愛いおばあちゃん達がいて👵🏻うちのご近所に住んでる事を知っていたから、おば...

8/29は私にとって特別な日そんな日にずっとあたためてきた『ヨガ数秘学オンラインセッション』をスタートします！誕生日の数字だけで、隠された自分の性質を読み解くヨガ数秘学。自分が好きな事って何だろう？私の才能や強みはどんな所？毎回同じような事に躓くのは何故？この人生の目的や役割は？...

お盆休みは、大好きな山梨で自然満喫＋美味しいものをたくさん食べる旅をしてきました♡生憎のお天気で富士山を見ることができなかったのが唯一の心残りだけど…ずっと行きたかったカフェにも行けたし温泉も入れたし娘とゆっくりした時間を過ごせて幸せでした

連休の朝ごはんはちょっと贅沢に♡美味しくできて朝から幸せ🧚🏼‍♀️いつも美味しい美味しいと一緒に食べてくれる人がいるから作るのも食べるのも好きなんだろうなぁ😌

17歳のお誕生日おめでとう！何事にも果敢に挑戦する姿好きな事を堂々と楽しむ姿いつも楽しそうで輝いてる笑顔いつの間にか背も私よりも大きくなって本当に頼もしく誇らしいよ君が生まれて来てくれて私の見る世界は鮮やかで賑やかでより一層楽しくなったよ喜び、笑顔、幸せたくさんのギフトをありがと...

コーヒーと小倉トーストのモーニング文化があるここ愛知私も喫茶店で食べるモーニングが大好き♡できれば毎日行きたいくらい！笑この素晴らしいモーニング文化並みにモーニングヨガも浸透しないかなー♪と思う今日この頃今日は早朝6時からモーニングフローヨガのオンラインレッスンでした🌞起きたて...

ようやく梅雨が明けましたね！暑すぎるのはイヤだけど、カラッと暑い夏は好きです🌈さて、夏は血の循環が悪くなりやすい季節。汗をかいて体内の水分が減る事で、血液がドロドロで流れが悪くなってしまいます。・疲れやすい・お腹が張る、下痢気味・眠りが浅くよく夢を見る・お肌のツヤがなく化粧のり...

オンラインで相互レッスン！楽しい時間をありがとう✨しかしオンラインでもヒップトレーニングしっかり効いたなぁ🤣🤣翌日お尻めちゃ筋肉痛でした🍑笑動きも分かりやすく教えてくれるし結果も実感しやすいから満足感があるしヒップトレーニング最高❗️そして新たに楽しい事を一緒に始めます😊...

コーヒー大好き人間のわたし一日5杯は飲むくらいのカフェイン中毒なのですが、最近コーヒー飲むと軽い目眩がするし胃の調子がいまいちになるので減らす事にしました！全くやめるとなると、禁断症状が酷いので一日2杯まで☕️と決めてます😊代わりに、カフェインが入っていない穀物コーヒーで飲みた...

心友との楽しい時間♡お野菜たっぷりの健康的なランチを食べて語って、笑って、幸せな一日でした◡̈パワースポットのような彼女のおかげで今日も心が整いました！いつもありがと♡