仕事が休みの日は娘の学校の送り迎えをしてます普段あまり一緒の時間がないのでこれがいいコミュニケーションになってます迎えの時に手軽に食べれるおやつを用意！なるべくカラダに優しいものを♡今日はちょっと焦がしたきなこクッキー数が少ないのは私が途中で食べたから笑香ばしくて美味しかった〜危...

外はどんより雨模様でも気分は明るく！綺麗な色の野菜たちで常備菜づくり♪紫色のじゃがいもはポテトサラダに♪紫陽花みたいな色合いになりました！ラディッシュのマリネもキレイな色♡

最近改めてわたしこれ好きだわ〜と思うものがありますアロマとお菓子づくりアロマは職場でも焚くようになって本気で癒されてる植物のチカラってすごいなぁと思う家に帰ってもすぐにアロマのスイッチON最近のお気に入りはほんの少しミントが香る柑橘系のサッパリしたアロマが大好き♡ お菓...

ステキなプレゼントをいただきました早速休憩中に♡いい香りで癒される〜優しい気持ちになる〜私の為にたくさん考えて選んでくれた事がとても嬉しいしとても幸せですいつも本当にありがとう♡

今週からいよいよ娘のお弁当が始まったのでおべんたぐらむを始めてみた！笑今のところお弁当づくり楽しい♪

自分に優しくすると自然に人にも優しくなれるよね！いつも頑張ってる自分への労いでアーユルヴェーダサロンに行って全身マッサージしてもらいました❤︎足先から頭まで丁寧にマッサージしてもらって体も心もスッキリ！ヘッドマッサージしてもらってる時に頭皮が相当かたくなってますね考え事多いですか...

いつも気付きを与えてくれてパワーをくれる大好きな人から貸してもらった本ゆっくり読みます♡

今日はお休み〜我が家の娘は5月いっぱいまで休校なので今日は一緒にお菓子作り♪巻きが雑なティラミスロールケーキ♡見た目は…ですが笑味はめちゃ美味しい！

1カ月以上ぶりのお仕事でした久々のホットヨガでの滝汗！めちゃ気持ち良かった〜自粛生活の前と今自分の中で何が変わったかなぁ？とふと帰りの電車で考えた「ゆっくり」が少し上手くなったかも何でもスピード勝負できたけどせっかちな自分を出しても時間的にほぼ変わらないいやせっかちの方が二度手間...

先程オンラインヨガレッスンを終えて心地良い余韻を味わい中です♡今日のレッスンは美腸デトックス！腸をキレイに♪消化促進！がテーマアーユルヴェーダではちょうど5月の半ばから消化器系と関わりのある『ピッタ』と呼ばれる火の季節が始まりましたピッタが増えると…・疲れやすくなる・怒りっぽくな...

娘からの母の日サプライズ

今日は母の日娘からいつもありがとうの言葉をもらいほっこり♡こちらこそいつもありがとうだよ〜母にはお花と共に↓コチラをお供え