2020.04.12 08:17呼吸の大切さ皆さん、普段意識をして呼吸していますか？私はヨガを始めた頃呼吸って毎日当たり前にしてるけどなんて難しいんだ！って思いましたそれ程私の呼吸は浅かったのですヨガを続けていくうちにだんだんとゆっくりと深い呼吸ができるようになりましたイライラしたり、不安になったりそんな時は意識的に呼吸を...
2020.04.09 11:44今日も今日もオンラインヨガ開催しました！先程終わってあとは寝るだけという何とも幸せな夜♡今日のレッスンは昨日満月だったので月礼拝を入れました♪副交感神経を優位にさせ心も身体もリラックスできる月礼拝は寝る前にピッタリ今もブログを書きながらウトウトしてます笑オンラインヨガは基本毎週開催予定...
2020.04.06 08:17おめでとう今日から我が家の娘は高校生入学式はなくなってしまいましたが今日は初登校だったので校門の前の桜の木の下で制服姿の娘の写真をバッチリ撮ってきました初々しい姿が微笑ましい♡三年間夢に向かって頑張ってね〜私は明日から娘のお弁当作り！！と張り切っていましたが明後日から休校になってしまいまし...
2020.04.03 12:21初の試み！ニュースを見るたびに深刻な状況になっていく世界中学校に行けなかったりお仕事に行けなかったり…私は毎日仕事に行っていますがやはりこの影響は日を追うごとに大きくなっていると実感しています不安も多い毎日ですが良い事に目を向ける事も大切今までの当たり前が当たり前じゃなくなった事で今までは...
2020.03.05 05:14娘卒業式の日に娘から手紙をもらった感謝の言葉と今までの思い出が書いてあって大号泣で娘を抱きしめた娘へ相当頼りない母の元に生まれてきて色々苦労させてごめん！でもいつも隣で笑ってくれて、笑わせてくれてありがとう！本当に私の子かな？と思うほど勇気があり頑張り屋なあなたからは学ぶ事ばかりで...
2020.01.02 03:22人生は冒険だ明けましておめでとうございます！2020年始まりましたね♪♪今年はどんな一年にしたいですか？わたしは今年も自分のワクワクセンサーを頼りに周りの仲間たちと一緒に楽しい事どんどんやっていこうと思います♪怖がらずに遊び心を忘れずに♡
2019.11.14 12:21初心にかえる寒くなりましたね〜気づけばすっかり冬ですねいろいろ重なって少しお休みしていたヨガ今日久々のレッスンだったのですが『迷ったら初心にかえりなさい』師匠が言っていた言葉をふと思い出しました今日のレッスンは私が養成で教えてもらった全身調整ヨガをやった久々にやったので自分もまぁまぁキツかっ...
2019.07.18 07:16誰と先日娘と第2弾バスツアーに行ってきました！今回はさくらんぼ狩り♡しかも大好きな山梨♡いや〜〜ほんと楽しかった！！さくらんぼすごく甘くて美味しかったなぁ〜食べる→寝る→目的地到着→食べる→寝る…これだからバスツアーって最高！笑
2019.05.01 00:09大切に新しい時代がはじまりました！わたしは4月から新たな環境に身を置かせていただきもうあっという間に1カ月が経ったという…毎日とても充実した毎日を送っています！仕事が楽しいと思える事私のボスやいつも支えてくれる会社の方々、家族に感謝ですさっきテレビを観ていて世の中がこれからどんどん更に...
2019.03.23 12:21はじめての人生初のバスツアーで娘と静岡に行ってきましたいちご狩り♡ とお寿司&浜松餃子の食べ放題わたしと娘の大大大好きが詰まったそれはそれはめちゃ楽しいツアーでした娘なんてお寿司30貫と餃子6個いちご40個くらいそのあとソフトクリームもシュークリームもすごい食欲に隣に座ってた若いお...
2019.02.10 10:19回復人生はある日突然予想だにしない事が起こるいや、予想してなかったと言えば違うな…そうあって欲しいと心の奥で思ってた事が急展開を迎え現実になる目の前で起こっている事に身を任せて逆らわずにゆるやかに流される事にしようと今までと真逆の自分でいようと決め込んだら滞りなくスムーズに物事は展開...
2019.01.18 23:08エフォートレスまずわたしが今年掲げた目標のひとつの「毎日朝ヨガをする」ですが毎日続いてます！先日わたしが姉のように慕う〝ねーちゃん〟から朝ヨガは続いているの？？とメッセージが きっとわたしが朝ヨガについてインスタとかで触れないから心配になったのでしょう…笑起きる時間が徐々に遅くなって...
